Après 4 semaines et demi de coupure complète, je n'ai effectué que quelques footings à faible intensité depuis la reprise de l'entraînement, il y a 10 jours.
Imaginez donc dans quel état d'esprit je me trouve au départ du cross annuel de l'Ecole de Gendarmerie de Libourne. Avec 334 concurrents au départ, cette épreuve de 6 km s'annonce particulièrement rude, tant moralement que physiquement.
Je sais qu'il va être difficile de rivaliser avec les meilleurs sans avoir effectué de travail de vitesse ! Le but est donc de limiter la casse sans trop se détruire...
Au coup de sifflet, je m'élance comme je peux mais très rapidement, je suis déjà à quelques longueurs des premiers, habitués à ces départs à bloc !
Je me fais "violence" pour tenter de revenir et au 1er km, la transition est faîte avec l'homme de tête.
Un km plus tard, nous ne sommes plus que 2 coureurs à l'avant.
Mon cardio affiche des valeurs impressionnantes, il faut que je tienne sans exploser... 
Après 1 tour de circuit, soit 2.4 km, nous comptons environ 50 mètres d'avance sur les poursuivants.
Ne me contentant pas de rester dans le sillage de mon camarade qui semble présenter quelques signes de faiblesse, je l'attaque et le relègue rapidement à quelques secondes....
Il faut à présent tenir jusqu'au bout ! 
Seul en tête, comptant 30 secondes d'avance sur le 2ème concurrent, je termine les 6km du cross en 21'25, soit à une vitesse moyenne de 3'34/1000. 
Particulièrement satisfait par cette victoire, ma FC moyenne de 181 pulses, soit 97% de mon max (187), atteste de la violence de l'effort et confirme un état de fraîcheur incontestable dû à cette longue période de repos complet.
C'est la première fois que je remporte une épreuve de course à pied ! 
Mais comme dirait la vieille dame de la pub pour "Pliz" : Je ne ferais pas çà tous les jours !!! 
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L'objectif de ce blog est de partager ma passion avec vous et de permettre à mes amis de suivre au plus prêt ma saison sportive.

Passé sportif :

- Avant 2001 : aucune activité physique sérieuse, pratiquement pas de sport.

- Juillet 2001 : le déclic : je pose mes fesses pour la première fois sur un vélo de route et contracte par la même occasion le virus du sport !
Je vais pratiquer le cyclisme de manière assidue durant 3 ans

- Juillet 2003 : départ à l'étranger pour un séjour de 3 ans

- Mars 2004 : je rencontre un groupe de triathlètes qui me pousse à m'essayer au triathlon.
Ne sachant pas nager, je m'entraîne pendant 6 mois pour tenter de nager la distance de mon premier triathlon (750m)

- Octobre 2004 : premier triathlon distance "sprint" (750m nat - 20km vélo - 5km cap) 
Puis tout s'enchaîne...
Bien que débutant, l'idée folle de participer à un SEUL Ironman germe rapidement dans mon esprit, à la grande surprise de mes amis.
C'est ainsi, qu'après une préparation spécifique intense de 6 mois, je me retrouve au départ de mon premier Ironman, un peu plus d'1 an après mes débuts

- Mars 2006 : premier IM (Afrique du Sud) : l'objectif est de le terminer dans de bonnes conditions. 
Je me classe 18ème au scratch en 9H40.
Disposant, d'après les spécialistes de la discipline, de qualités indéniables et prenant tellement de plaisir à courir, je décide de continuer !

- Août 2006 : déception MAIS NOUVELLE EXPERIENCE : j'abandonne à l'Ironman de Corée (35ème km du marathon, top 20 à ce moment)

- Année 2007 : retour en France et de nouveaux objectifs : tenter la qualification pour les championnats du monde Ironman à Hawaï, rien que çà !

- Juin 2007 : Ironman France : je termine 16ème au scratch en 9H23, avec la qualification en poche !

- Septembre 2007 : je suis le nouveau Champion d'Aquitaine de Triathlon Longue Distance 2007, titre obtenu à St Jean de Luz. le 08 septembre.

- Octobre 2007 : championnat du monde Ironman à Hawaï :
je me classe 183ème au scratch, 7è amateur français en 9H43
Voilà pour la présentation.

 J'attends vos commentaires, vos remarques et (ou) vos suggestions !
 Aujourd'hui, après 4 semaines de coupure complète où je me suis pleinement consacré à ma famille, je m'apprête à reprendre l'entraînement demain ! La motivation est au rendez vous et l'objectif  principal de la saison est l'IM France le 22 juin 2008 !

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